Co jsem vařila 1

Co jsem vařila - zapomenuto ve foťáku

Jak už sám název napovídá, máte tady pár fotek, co jsem dnes objevila ve foťáku. Jsou to víceméně zdravá jídla z posledních tří měsíců, co jsem si stihla vyfotit. Už dlouho jsem žádný recept neposlala, tak tady máte trochu inspirace.

Můj příběh - část 3

Můj příběh - 3.část - o jídle

Ve dvou předešlých příspěvcích jsem se sice rozepsala dost, ale nejspíš bude některé zajímat konkrétněji, co jsem jedla, že jsem hubla. :-) No, vzhledem k tomu, že jsem si na stobu žádný ukončený cyklus nearchivovala a nepsala si deníček, je v vzpomínání velmi náročné, ale pokusím se pro vás sepsat maximum.
                                       

Rekonvalescenční deníček 2

Rekonvalescenční deníček - 2.-11. pooperační den

Zde máte shrnutí za posledních skoro 14 dní. Vzhledem k tomu, že se mi na židli ještě moc dobře nesedí, tak se k počítači tak často nedostanu, ale to se bude každým dnem zlepšovat. Optimismus, to je to, co nyní potřebuji nejvíce. :-)
 

Rekonvalescenční deníček - 1

Rekonvalescenčí deníček - 1. pooperační den

Tak jsem včera úspěšně přežila plastiku předního zkříženého vazu levého kolene (jak taková operace vypadá mrkněte třeba zde ). Díky laskavému, šikovnému, sehranému a zkušenému týmu vše proběhlo naprosto hladce.
     

Můj příběh - část 2

Můj příběh - peru se s hubnutím

Jak jsem psala v první části. V srpnu 2012 jsem se rozhodla se svou obezitou zatočit.
                                 

Můj příběh - část 1

Můj příběh - část o přibírání

Uvědomuji si, že vám stále dlužím svůj příběh. Vůbec není jednoduché takovou historii sepsat, natož ji vyvěsit veřejně. Možná je váš příběh podobný. Říkám si, že to může někoho inspirovat a motivovat. Víte, že v tom nejste sami. Ucelí to snad také vysvětlení, proč jsem si začala psát tento blog. Připravte se, bude to dlooouhé čtení, ale jsem holt ukecaná...

Zase cvičím - nový start? Jóga?

Zase cvičím - nový start? Yoga for the warrior

Po skoro měsíčním výpadku jsem se koncem minulého týdne vrátila ke cvičení. Výpadek způsobila tragédie v rodině, s níž se snažíme srovnat, zdrchat se a začít zase nějak rozumně fungovat.

Začala jsem tedy levelem 1 z 30 Day shredu. Děs, jak rychle svaly zleniví. Zpocená jsem byla jak vrata od chlíva a do večera a celý druhý den mě všechno neskutečně bolelo, takže ujet po kopcích s manželem a malou další den 30km byla pro mě fakt výzva.

Lze cvičit Lillian M. i po úrazu kolene? III.

Lze cvičit Jillian M. i po úrazu kolene? III.

Toto je třetí část mých modifikací, které jsem prováděla, abych mohla cvičit i po přetržení předního zkříženého vazu v koleni. Většinu nejdete ve dvou předešlých článcích (zde I.) a (zde II. ). Cviky a princip se opakují. Opět zdůrazňuji, že nejsem žádný odborník. Píši pouze své zkušenosti.

Nosítka

Nosítka a já

Už od těhotenství se mi dostává nespočet rad jak na péči a výchovu dítěte. Dá dost práce se z toho nezbláznit. Jednou kapitolou je nošení miminek a dětí. V posledních letech se s "novými" teoriemi, směry a praktikami roztrhl pytel (jakoby to civilizace neznala odjakživa, že?). Ani my jsme nezůstali ušetřeni a tak se stalo, že se nám ve skříních hromadí všemožné skvělé "vychytávky". Je mi jasné, že jich bude i nadále přibývat.

Letní výpadek

Letní výpadek

                                     

Trochu mě to mrzí, ale v těchto dnech se nestíhám věnovat psaní na blog. V hlavě střádám nápady a tak doufám, že až léto skončí, budu mít na blogování víc času. Kdo by seděl u počítače, když je venku krásně, že? :-) Pomáhala jsem rekonstruovat a teď s rodinou různě výletničíme. Musím konstatovat, že je v naší zemičce opravdu krásně! Mám na mysli přírodu.