Dubnový výzva 9

Bod 1 - vyzkoušet 15 nových zdravých potravin a/nebo zdravých receptů.

 

S tímto bodem jsem spokojená. Podařilo se mi jej splnit celý a ochutnávání nových potravin jsem si užila.

Stačily tři nájezdy na zdravou výživu a bylo jasné, že splním spíš část o nových potravinách, než o nových receptech. Myslela jsem si, že to bude spíše naopak. Můžu být, ráda, že za ten "hodovní měsíc" u našich se nám s mamkou vůbec podařilo stihnout uvařit nějaká zdravá jídla.



Záměrně jsem si tento bod nechala naposledy. Se všemi fotkami to tak bude nejdelší příspěvek. Snad vás to k něčemu inspiruje.

Protože mě ve druhém trimestru začaly ničit těhotenské chutě na sladké, zkouším hledat "zdravější" varianty. Proto je v seznamu tolik věcí k mlsání.

1. Flapjack - viděla jsem nejen u dalších bloggerů, že lidem chutnají. Neodolala jsem ve zdravé výživě a nakoupila testovací dávku. Nechala jsem v polici jen čokoládovo-zázvorovou příchuť, kterou mi paní v těhotenství nedoporučila. Nosím to vždy ven v kabelce. Zamilovala jsem se. Chutnají mi všechny. Skvěle zažene hlad, když se nestíháte najíst a nemáte po ruce nic jiného. Kdybych měla víc peněz, tak koupím všechny, co měli v akci. Plná cena ve zdravé výživě, kde jsem je koupila, je 26 Kč. Včera jsem zjistila, že je nově začali prodávat v mini Tescu kousek od našeho bytu, ale za 36 Kč! Děs. Musím zjistit, kde je u nás ve městě seženu levněji.  
   
    
2. Maxi nuta - taky dobrůtka. 
   
3. Sezamová halva - no, tak tenhle mls mi moc nejel. Měla jsem pocit, jako bych jedla něco s příchutí zdiva. Prostě mi tato chuť nesedla. 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
4. Chia semínka - odkoukala jsem u ostatních bloggerů a zaujala mě. Balení jsem nechala mamince a v týdnu vyrazím do zdravé výživy dokoupit zásoby a chia semínka v košíku nebudou chybět.
5. Polenta - uvařily jsme ji podle základního receptu na obalu. Jedly jsme to s mamkou se zeleninovou směsí, ve které jsem poprvé ochutnala řapíkatý celer. Už si bohužel nevzpomenu, jak jsme směs vařily.   
   
     
6. Řapíkatý celer
7. Jáhlové vločky - supr věc pro rychlé, zdravé a syté snídaně, večeře či svačiny. Spolu s rýžovými vločkami tak rozšiřuji svůj repertoár kašiček. 
   
   
   
   
   
   
   
8. Rýžové vločky - ty mi chutnají ještě víc než ty jáhlové. Udělala jsem si z nich kaši jen z mléka, vody a vloček a nebylo by třeba to ani ničím zdobit. Chutnaly mi i jen tak. Obě kaše jsem posypala skořicí, kokosem a vlašskými ořechy, takže vypadají stejně. :-)
   
   
   
   
   
   
   
9. Žitné těstoviny, grahamové špagety ( ty jsem nevyfotila, ale recept s nimi je zde ) - nejvíc mi ze všech nových těstoviny chutnaly právě grahamové špagety. Musím tuhle značku sehnat i v našem městě. 
   
10. Tagliatelle   - něco...- pšeničné. Zapomněla jsem kouknout pod cenovku. 
    
11. Sójový a rýžový jogurt. Sójový mi moc nejel, ale ten rýžový se dá přežít, ale asi bych do něj raději přimíchala i čerstvé ovoce, semínka, oříšky... No, jsem ráda, že mě nebo dcerku netrápí alergie na kravské mléko. Kéž o tak zůstane. Foto je z nákupu, co donesla mamka ze zdravé výživy.
    
12. Seitan - nemám foto jídla, ale mamka z něj udělala směs se zeleninou jako čínu, ke které by se dobře hodila basmati rýže. Bylo to dobré, ale já tyhle alternativní náhrady masa moc nemusím. Mamka moc dobře ochutila, což já moc neumím nebo se mi to zatím nějak nedaří. Sama bych si to netroufla upravovat a nevím, jestli si jej někdy ještě koupím.
13. Pomazánky s tvarohem - rybí a vajíčková a...
14. Quinoa - překvapilo mě, jak moc je hořká. Mamce se ji nakonec podařilo zpracovat dobře...a...
15. Celozrnný kuskus s kořenovkou najdete zde. 
16. Nopálový chléb - jeden z nejlepších, které jsem kdy jedla!  
    
     
17. Pórkovo-rajčatová směs na špagety s parmazánem - zde. Dělala jsem to hned 2x, jaký to mělo úspěch. Mňam, určitě uvařím znovu!
18. Cizrna se zeleninou - zde. Také toto ještě uvařím. Až bude mít lilek sezónu, tak se to určitě objeví na stole.
19. Salát z červené řepy s mozzarellou.

Tohle objevování novinek mě fakt baví! :-)