Zase cvičím 2

Menstruační jóga

Taky se vám při menstruaci nechce cvičit, máte křeče, všichni vás se*ou...? Dneska jsem neměla nejlepší den. Už ráno mě stihli naštvat úředníci svou byrokracií a přes den se jen nabalilo víc drobností. Bylo třeba večer vypustit páru. Ale jak? Najednou jsem věděla, že jóga je dnes to pravé, co mi pomůže.




Zkusila jsem napřed poprosit o tip přátele na facebooku, ale žádného doporučení na krátkou jógu (To kvůli dětem. Jsem nervní, když nedocvičím sestavu, což je pak dost kontraproduktivní.) pro začátečníky se mi nedostalo. Nakonec jsem stejně skončila na youtube. Je tam sice všechno, ale právě pro to množství se občas těžko vybírá, takže jsem tentokrát sáhla hned po prvním videu o délce do 15 minut a bylo to fajn. Je mi vážně lépe. Jdu se ještě prohřát do sprchy (snad zase nebudu muset vybíhat namydlená k postýlce) a pak bude vše perfektní.

                                              Hezký večer a dobrou noc všem!